副腎疲労とリーキーガット症候群、全身と口腔の関係について解説します｜恵比寿でおすすめの歯医者なら恵比寿一丁目小島デンタルクリニックへ

身体と心の健康に興味がある方は、副腎疲労やリーキーガット症候群という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。副腎疲労とは何か、リーキーガット症候群とは何か、それが全身と口腔にどのような関係があるかについて解説していきます。

副腎疲労とは

精神的ストレス、糖の過剰摂取、大腸の炎症（リーキーガット）、体への重金属の蓄積などにより、副腎からコルチゾールというホルモンが大量に分泌し続け、そのため副腎が疲弊している状況をいいます。

副腎のはたらき

副腎の主な働きは、【血圧】【血糖】【水分】【塩分】などの体内環境を常に一定状態に保つためのホルモン（コルチゾールやアルドステロンなど）を作り、分泌しています。

リーキーガット症候群（大腸の炎症）

リーキーガット症候群とは、主に食生活の乱れなどから腸壁バリアが壊れて隙間ができ、本来腸内に留まっているべき細菌や食物成分が身体の中に入ってきてしまう現象で、様々な不調（下痢や便秘、肌荒れ、アレルギーなど）の原因になります。

2つ以上当てはまると副腎疲労の可能性が高いですので、一度ご相談ください。

①朝起きられない

②夜眠れない

③立ちくらみ

④甘いものへの強い欲求

⑤性欲の格段な低下

⑥各種アレルギー症状

⑦集中力低下

⑧神経過敏

⑨慢性的な肩こり・筋肉痛

⑩歯磨きしているのに虫歯ができる

⑪歯肉が腫れやすい、出血しやすい

⑫歯ぎしり、食いしばりが酷く、熟睡できない

⑬朝起きたら疲れが取れていない、顎がだるい

⑭顎関節に痛みがあり、口を開けづらい

 

副腎から分泌されるホルモン（コルチゾール）とは

コルチゾールとは、生命を維持するために欠かせないホルモンで、以下のような役割を担っています。

・糖新生：筋肉中のたんぱく質をアミノ酸に分解し、肝臓でブドウ糖を合成します。

・脂肪分解：体のエネルギー不足を補うために脂肪組織での脂肪の分解し、エネルギーを供給します。

・抗ストレス作用：ストレスを感じると交感神経を刺激し、脈拍や血圧を上昇させて脳を覚醒させます。

・抗炎症作用・免疫抑制作用：細菌やウイルスの侵入により体の免疫機能が働くと熱や腫れなどの炎症が起こります。こうしたときにコルチゾールが分泌され、過度な炎症や免疫機能を抑える働きをもたらします。

副腎疲労の方は、慢性的なビタミンB群の不足が考えられます。

コルチゾールを生成する過程でビタミンB群が大量に消費されます。

ビタミンB群不足が引き起こす症状

①疲れやすくイライラしやすい

②肌荒れ、口内炎、髪のトラブル

③赤血球が正常に作られないため貧血を起こします

④歯科に関係する疾患：根尖性歯周炎、歯肉炎、口内炎、上顎洞炎

 

まとめ

我々を取り巻く環境は消費社会です。物を安く作り、高く売る事で利益をだし続けるシステムに我々は知らず知らずのうちに組み込まれてしまっています。

特に食べ物は人の身体や心に悪影響を及ぼすものであってはならない筈ですが、利益ばかりを優先すると、安価に脳の報酬系回路を刺激しドーパミンが分泌できる物質を食品に混入する手法がとられています。今日食べたもので未来の自分ができるのですから、一食一食を大切にして丁寧に一日一日を過ごしたいものです。

正しい知識を取得し、自分の身体と健康を守ってください。応援いたします。

当クリニックでは、食事指導もふくめ皆様の健康に寄与しています。

 

最後までご覧いただきありがとうございます。 恵比寿一丁目の交差点・吉原ビルで開業12年（2023年現在）。渋谷区恵比寿駅徒歩5分の歯科医院『恵比寿一丁目 小島デンタルクリニック』です。 （旧称：恵比寿西口デンタルクリニック） 徹底した医療機器の滅菌・消毒に加え、コロナ禍でも安心な業務用空気清浄機や医科用滅菌器STATIMI2000完備。滅菌できな器具・手袋は全てディスポーザブルで対応しています。 セラミック・矯正分野を中心にインプラント・小児歯科・根管治療・一般歯科（保険診療）に対応致します。 歯科医師・歯科衛生士が不断の努力を行い常に最新のスキルの習得に加え、スタッフ全員の接客・接遇にも重きを置いています。全室個室の診療室。歯科医師・歯科衛生士が患者担当制にて対応致します。 地域に根差しつつ、遠方（福岡・長崎・岡山・大阪・愛知）からも歯科医師の紹介でご来院される患者様が多く、長く通っていただける歯科医院、患者様に信頼される歯科医院、同業者（歯科医師）に信頼される歯科医院となっております。 経験豊富な女性スタッフが常駐しておりますので、小さなお子様をお連れの患者様も安心して通院が可能です。 高度な医療技術を患者様の希望に合わせ提供すべく、癒しや安心をテーマとし、清潔感があり温かみのある院内で対話と相互理解を優先したトータルケアとホスピタリティの提供に努めております。 CT装置による３DX線による３次元診断。マイクロスコープによる最大４０倍の倍率で歯周病や虫歯を治療します。基本的には完全予約制ですが、痛みやお困りの事があればご連絡ください。 Web予約可能。 恵比寿駅周辺（広尾・代官山・渋谷・目黒）で歯医者をお探しの方は、恵比寿一丁目 小島デンタルクリニックまでお気軽にご相談ください。